Detaljerna som gör det

Ja egentligen borde jag inte sitta här och serva er med ännu ett skräpinlägg utan plugga stenhårt inför ännu en tenta. Jag vet, det tar aldrig slut! Så man får helt enkelt gilla läget :P

För någon vecka sen kom jag till skott och hängde upp min nya fina roshängare till kökshanddukarna. Vi köpte den i Övik på en inredningsbutik som hette Himmelska Ting lr nått liknande. Så nu har jag nått att hänga fina förklädet på och smutsiga handdukar :)




Tottallyy useless

Såg ni Småskalighetens hjältar? Hur mysigt verkar det inte vara att va en bonde med småskaligt jordbruk, typ 7 kor och några får! Jag fick en väldigt romantiserad bild av jordbrukandet men ändå att jag skulle vilja sätta händerna i lite jord och odla mina egna grönsaker! Tänk va fint vårt samhälle skulle bli om principen var att alla hade sin egen lilla plätt att odla :)

Jag brukar ju btw tjata om hur lik Niklas är Matthew Gray Gubler (nörden i Criminal Minds) och seriöst, visst är jag förblindad av kärlek lr nått men de här är väl ändå beviset!:


Matthew är ju btw värsta konstnären som gjort en del filmer som t ex denna här musikvideon som jag tycker är gullig:




En snabbis!

Tänkte slänga in ett inlägg lite snabbt så här innan jag far till jobbet. Tredje dagen i rad jag får jobba och de är ju ganska nice att tjäna lite pengar! Jobbade på landstingshuset igår och fick servera massa kostymnissar bland annat. Jag vet att jag lovat ringa en del av er men efter jobbet har jag varit helt slut så jag tänkte ta igen allt sånt ikväll :)

Nu börjar klockan bli mycket men jag återkommer väl med något mer matigt... Glöm inte att släcka ner lyset ikväll klockan 20:00-21:00!!! Earth hour ftw!

Blue wednesday

JA då var tentan gjord.
Vad ska man göra nu liksom?? :S
Alla är tråkiga och inget våffeljärn har jag heller.
Suck.

Får väl ta och träna då. Men jag tänker inte ha kul, absolut inte.

Ligga kvar i sängen dag

Ojoj, vad hade jag tagit när jag skrev förra inlägget?? Haha. Lite kul :P
Iaf så är jag en tröttis idag. Ska ta mig lite kaffe strax så det blir ändring på det men jag hade gärna legat och dragit mig heeela förmiddagen... ;) Idag har jag planerat att testa att springa en sväng med FettoTurbo, göra klart allt inför tentan imorgon och om jag hinner, färdigställa en liten klänning jag börjat sy på. Inget mer lr mindre.

Så ni btw dokumentären tonårsliv igår? Handlade om en anorektisk tjej, en blond cheerleader tjej med massa kompisar och en 18 årig tjej med en bebis som bodde hemma hos sin moster. Vet inte varför men jag tyckte den var ganska bra. Intressant att dom gör nått om hur verkliga ungdomar lever idag och taggar ner lite på dokusåporna...

På torsdag börjar ny kurs! Socialpsykologi, och vet ni vad?! Jag har redan skaffat kurslitteraturen!! Man lär sig av sina misstag... :P

Hoppas ni njuter av solen idag då! Kanske man t o m kan börja jobba på brännan!
/Anna




Kommit till insikt

Omg, har just insett att jag är snyggast i världen!
Ja, jag vet, ni har vetat det hela tiden...




Och min kille gulligast, men det menar jag också!



Lazy people

Heej alla glada! Den här dagen går lite segt tycher jag! Men söndagar är väl ibland så antar jag. Har dock inte hunnit med så mycket förut långprommis i skogen med Akke och mamma där Turbo sprang och skällde mot en superaggresiv schäfer. Inte smart den hunden inte! Lite pinsamt var det väl för mig också men de positiva i hela kråksången var ju att vi fick reda på att Turbo iaf inte gör utfall och biter nån... Än så länge alltså... Ojoj trodde aldrig att jag skulle vara tacksam för något sånt :P. Lärt honom att vinka idag också, man försöker ju plocka fram de positiva bitarna också! Sedan så tog vi oss lite kaffe och fika och sen dess vet jag inte vart tiden försvann... Funderar på att vårstäda här så att allt blir fräscht och fint. Funderar på att plugga inför tentan. Funderar på att sätta igång med nästa syprojekt. Ja och massa mer men inget blir av. Det är väl så det är med en sån här seeg söndag som idag. Och det tycker jag är bra ibland med tanke på hur jävla effiktiva vi måste va hela tiden annars. "Mer lazy så blir man inte crazy." - citat av Anna Wrede, ni är fria att använda hur mycket ni vill! :P

Längtar tills på onsdag, då får man löning, göra bort tentan, göra våfflor och se på Leila på landet med Sofia :D Se, en silver lining finns alltid!



Är det en ko lr en hund??

Nydala runt - nästan

Efter en rask morgonpromenad, frukost, dusch, lite TV och annat så bar det iväg till Nydalasjön i vårsolen. Eftersom det var lördag förmiddag och superfint väder så var alla ute inklusive alla hundar och vi fick många chanser att träna Tubro på hundar. Gick väl sådär men vi hade iallafall tur med vädret... :)

När jag kommit 75% av vägen så var vi alla tre (hundarna och jag) helt slut och jag ringde Niklas för skjuts hem haha. Såå jääävla bortskämd alltså!

Nu så ska jag alldeles strax ta itu med lite mer tentaplugg tillsammans med min supergoda dessert som påminner om glass. Lätt turkisk yoghurt med banan, jordgubbar, blåbär och lite råsocker strött över. En ny favorit!

Ja hur som helst, håll er i skinnet ikväll!

/anna

Innan läggdags

Mitt förkläde är äntligen klart! Med tyg för 15 kr så skapade jag det här och kolla in mina fina men väldigt gamla röda träskor :)


Billie Holiday - Strange Fruit

Såg nyss klart dokumentären Black Music på SVT2. Är ett stort Billie Holiday fan och låten Strange Fruit kan vara en av de bästa låtarna jag hört. Kanske inte rent musikaliskt utan mer känslan den förmedlar träffar helt sjukt rätt i hjärtat. Den sägs vara den första anti-rasistiska låtarna någonsin och är en reaktion mot den enorma lynchning av svarta i södern.

Ja jag vet att jag är en nörd som sitter och kollar svtdokumentär på fredagkväll men jag måste säga att det ibland kan vara lika trevligt som något annat... Här har ni en tidig inspelning:


Det regnar.

Ska man vara glad lr ledsen?

Idag, vårdagsjämningen och termometern har legat på 10+, och nu regnar det för fullt. Vadå slår vintern om till vår bara  sådär på en dag undrar jag nu? :S Tycker vi kan spola fram till sommar på en gång. :P

Vi har iaf firat våren med briefylld kyckling med ris och ostkaka till efterrätt. Till efterrätten såg vi filmen Rallybrudar och jag älskade all 60-tals stämning!! Fina kläder, inredning och bilar. Filmen blev väl lite tråkig då och då men annars så vare roligt att se.

Kom nyss in från ett träningspass med Turbo, tänkte att man ska börja jobba lite hårdare med honom och få till linförigheten mm. Gick väl så där då det fanns rejält med störningar och regnet hjälpte inte till att bättra på stämningen...
Vill så gärna gå en kurs med honom! Så får han vänja sig med hundar runt omkring sig.




Inte sjuk iaf :)

Idag är en riktigt fin dag känner jag på mig och det enda jag ska göra är att plugga och möjligen gå ut med hundarna. I tisdags fick vi Ikea möblerna och jag tänkte att jag ska lägga ut lite pics på hur fint vi fått det! Är btw mycket piggare nu och kan nog friskförklara mig :P För några dagar sen var vi ute i I20 skogen med hundarna och då såg det ut så här (om ni börjar tröttna på bilder av samma hundar hela tiden så säg till!!):



Tränade Turbo på att springa runt i en cirkel och fram och tillbaka inför ev utställning, avundsjukan blev stor så jag fick ha med allihopa tillslut. Rena rama Ceasar Millan :P



Ceasarhunden gav allt för att vinna bollen!



Ja så har vi ju divan Akke som bara måste stå högst upp på en snöhög och låta vinden leka i pälsen och stirra ut i fjärran... Suck asså, vissa tror ju dom är Lassie...



Sjuk och fattig

Det här ska nog bli mitt mest negativa inlägg någonsin, tror jag haha...

Med hur mycket skolarbete som helst har nu både Niklas och jag insjuknat i nått som liknar magsjuka blandat med en förkylning. Inte kul och utöver det är vi bägge pank. Jag sa ju det, riktigt "buhu, spela violin"-inlägg. Det största problemet är väl egentligen att jag inte är så bra på att vara sjuk, jag blri rastlös och helt enkelt tokig i huvudet. Och det är väl också därför jag alltid är sjuk, så att jag ska lära mig. :P

Hundarna är dock jättegulliga och fettot Turbo är nöjd med att få springa av sig i rastgården och träna lite vardagslydnad. Så mycket för att aussie behöver springa 5 mil per dag för att hålla sig lugn! Haha, som det ser ut nu så är jag mer rastlös än honom... Det jag dock märker är att han blev väldigt orolig då han märkte att jag var sjuk och han låg mest i sängen bredvid mig och såg ledsen ut. Ceasar blev också lite extra deppig och orolig.

Iaf så ska jag väl gå och ta hand om "karln" som ligger och sover med jättehög feber. Killar ska alltid vara värst...

Ta hand om er!



Akta! Snart kommer en galen hund och tar dig!

Snart står middagen på bordet

och det kommer bli mitt första riktiga mål mat idag! Har bara ätit skit hittills och varit alldeles för trött för nånting egentigen. Vart stack energin? Hoppas min lax med broccoli och fullkornspasta ger lite mer varaktig ork...

Tröttheten kan ju också bero på att jag och Sofia fick för oss att gå ut igår kväll. Det blev en sen middag på Balder för att minnas gångna tider, ett glas vin  och en öl på Pipes och sedan en sväng på dansgolvet å Aschanska villan som för kvällen hade klubben Brap-brap där, lr vad de nu hette :P De va astrevligt och lagom "kul" om ni förstår vad jag menar. Glömde tyvärr kameran och filmen jag lyckades få på Sofia när hon dansade loss blev för mörk. Väldigt synd :p

Ikväll ska vi, förutom att plugga förstås, mysa till det med lite Arkiv X och chokladrutor :)

Ute i snön

Känns lite vårigt ändå! Imorse gick vi tom i årets första lerpöl jag och hundarna. Ganska trevligt faktiskt :D Förutom det så har vi låtit hundarna busa av sig ordentligt, tagit massa fina bilder och även ätit våfflor! Allt för att undvika läxor haha! Näe men de kommer ikväll... Igår jobbade jag förövrigt på Frasses! Kändes faktiskt bra mot förmodan. Man är som inne i arbetet där, alla är trevliga och jag tycker det är ganska bra att jobba kväll!

Nu ska jag ut en liten prommis till sen så sätter Wreden igång på läxor ;)



Godiiis!



Körde rufsfrisyr idag



Turbo lekte sig trött bara av att hoppa i snön, det fettot :p


Med utsikt över Umeå stad så posar man gärna



Ja här ser ni vyn från Hamrinsberget!

Sofias hallonmuffins (8 st stora)

100 g smör
3 dl vetemjöl
1,5 dl grahamsmjöl
2,25 dl råsocker
3 tsk bakpulver
1 ägg
2,5 dl mjölk
frusna hallon

havregryn
solrosfrön

Smält smör och blanda de torra ingredienserna.

Vispa ägg och blanda i mjölk och det smälta smöret.

Häll i äggblandningen i de torra ingredienserna och rör försiktigt. Rör ner hallonen.

Fördela i stora muffinsformar och strö havregryn och solrosfrön över muffinsarna.

Grädda 180 grader, ca 25 min.

Godaste man ätit på länge.

Plantagen

Fixat och grejsat en hel del idag! Sofia kom på ännu en visit för att låna internet den stackarn :P Turbo fick springa av sig med Akke och pulsade i snön så mycket att han blev alldeles slut. Vi tränade lite inkallning och passivitet med han också och han är ju så mattesjuk att det gick jättebra. Sen så åt vi en smula och for på Kupan och Plantagen med skruttbilen. Blev lite grejs inhandlat, ett tyg som jag tänker sy en klänning av, ett bälte och några nya fräscha  växter som Turbo tyckte luktade gott:





En vecka gick snabbt!

Hujeda mig va tiden går, känns som det alldeles nyss var onsdag och sofia och jag såg på Leila. Vi har iaf startat upp en tradition kring Leila på landet och igår så kom Sofia i lagom tid och bakade hallonmuffins åt mig :D Jättegoda, så goda faktiskt att jag tror jag lägger ut receptet här på bloggen.

Idag ska jag plugga, stenhårt. Kanske även träna lite ensamhetsträning med Turbo så att man kan börja fara på Iksu och föreläsningar (det mitt liv i princip består av :P)



2 tjöttisar

Trodde aldrig jag skulle säga det här men mina två annars så energiska hundar ligger som utslagna  efter dagens bravader. Turbo har nämligen fått träffa mammas hund Akke idag och gått runt med sin klövjeväska medans vi gått upp för ett berg och gått runt lite på campus för att vänja sig vid mycket folk. Vi hälsade även på hos henne för att äta lunch och lära oss att komma till nya ställen :P. Imorgon ska vi på lydnads och freestylesträningsgrupp och det ska bli kul att se hur Turbo reagerar där.

Jag håller även på att pluggar för fullt, måste läsa en hel del i den förfärliga psykologiboken men jag har faktiskt börjat komma in i det och det går bara bättre och bättre! Det trodde jag aldrig heller skulle hända!



Jenny Wilson - The Wooden Chair



Blivit lite smått tokig i Jenny Wilson, så rolig musik asså! Lyssna även på "Like A Faiding Rainbow", spotify får nöta den låten rätt ofta hemma hos mig!


Nit Noys Hopeful Athos "Turbo"

Nu har det gått ett tag sen vi kom hem (ca 12 h) och det gick över all förväntan. Turbos ägare hade berättat så mycket om hur han inte klarar av andra hundar att jag trodde tågets lilla inglasade djurkupé skulle bli en mardröm! Men om det var chocken lr något annat vet jag inte men vi satt iaf tillsammans med en hund och 2 katter och han sa inte ett ord. Var dock väldigt intresserad av alla människor som gick förbi, inte direkt reserverad den där. När vi kom hem hade han så mycket överenergi att jag fick ta och gå en sväng innan han skulle träffa Ceasar och sedan ännu en sväng med dom tillsammans. Har fått agera VÄLDIGT mycket ledare under den här tiden men de märks resultat. Morgonpromenaden var iofs väldigt intressant och vi hann både med att skälla på hundar, tanter som utövar Tai Chi i parken och stirra på varenda cykel och motionär med gångstavar som finns. Jag tror inte det finns så många motionärer i Jokkmokk haha! Umeå är ju iofs galen i att röra på sig... Nu har dom nyss ätit och nu ska vi se om herrn klarar av att varva ner. Passivitet kommer få högsta prio i denna hunds träning, det efterföljt av koppelträning. Väldigt tur att han är en mycket kontaktsökande och "mutbar" hund som verkligen verkar vilja jobba. Så fler uppdateringar kommer nog kring detta! Samt bilder of course!

/Anna och hundarna :P

God middag/ go kväll!

Just nu sitter jag och tuggar på lite getost. Chévre kanske verkar som ett lite udda snack så här framför datorn men de är så gott! I ugnen står kanel och mandel äpplen som jag ämnar servera efter en angenäm middag med chorizo, klyftpotatis och yoghurtsås. Vi kör helt enkelt fredagsmaten på lördagen idag!

Iaf så blev de en hel del grejs inhandlat idag. Turbo fick en fäll, en filt, ett koppel, en frisbee med tillhörande leksaker och ett tuggben. Ceasar fick en tuggknut och även han ett tuggben. De kommer nog dela de mesta så de är inte synn om han! :P Jag fick tag på två klänningar på Myrorna också, en som satt superbra och är redo att användas sen en som jag måste sy upp och sy in innan den ens blir tänkbar att bära.

Snart ska jag gå och lägga mig med tanke på att de blir till att gå upp 05:00 för att hinna med tåget till Jokkmokk. Tur egentligen att de är en lång resa för då kanske jag får mycket skolarbete gjort! Lr man få ju hoppas iaf haha





Shopping

Idag kommer Niklas familj upp på en shoppingtur och lite fika. Jag kan inte hålla mig i nuet utan mina tankar blickar hela tiden framåt tills imorn. Kan inte vänta! Ska se om jag ska köpa nå fina saker till Turbo idag på Lobo (djuraffär). Just nu hade jag tänkt och diska men insåg att det finns ju inget varmvatten! Så nu håller jag på att koka vatten och det går seegt. Morgonträningen består av dammsugning innan frukost :P

Vi får nog ta och fara på Iksu och duscha Niklas och jag :P En simtur hade varit nice med lite bubbelpool och ångbastu :) Så får de nog bli. Superfint väder idag! Gå ut med er i vårsolen!

Studentbalen 08



Känns jävligt avlägset just nu men jag hittade den här bilden på Niklas och mig från balen förra vår/sommaren.

Arkivet II



Naaw, här är en bild från då Nadia och jag just flyttat ihop! Vilka töntar haha, särskilt jag :P

Arkivet



Sitter vid Niklas dator efterom trådlösa slutat fungera, hittade den här gamla bilden där jag var riktigt mörk...

Jag vill till värmen!

Nu inleds vår fantastiska slaskperiod och jag har i ungefär en timme nu suttit och kollat på resor till Thailand. Sol, spa och träning är vad jag letar efter och det finns så mycket frestande att jag önskar jag bara kunde trycka på Boka-knappen! NU!

Iaf så gick tentan relativt bra och jag blir brydd om jag inte klarar den. Efteråt så unnade jag mig en tur till gymmet för att bli av med all pluggstress som fanns kvar i kroppen. Mycket skönt. Men när jag kom hem igen och skulle hoppa i duschen så kom det inget vatten! Kranen började tjuta och det kom bara luft! Toaletten började också låta och låter btw fortfarande. Tillslut kom det vatten, men det var brunt! Fy fan va äckligt. Blev tvungen att ringa kvartersvärden och hon sa att det blivit ett stort läckage mitt på gården så de stängt av vattnet en liten stund. Så det var bara att duscha lite senare. Nu sitter det en lapp nere i trappuppgången som säger att vi inte kommer ha varmvatten förän på söndag... Jag vill härifrån! Jag är beroende av varmvatten! Hur ska man annars hålla kylan borta?? Jaja, jävla I-landsproblem. Det går mig på nerverna.

Nu ska vi städa upp lite här som fredagsunderhållning. Är sugen på fest men det är nog bättre att jag håller mig borta från supandet ett tag. Mycket kalorier och skit i alkohol. Sånt som jag inte behöver just nu...

Hoppas ni andra iaf får det partiieee på ett lr annat sätt i helgen!
/Anna



Gammal bild på mig som superblond, enjoy

Molar och kukdensitet...

Jo nu äre nog dags för mig att gå och lägga mig. Har pluggat ganska intensivt så här i sista minuten (som vanligt...) och kommer vara jävligt lycklig imorn då de är avklarat, hur de än gick. Har inte varit en bra dag. Allt har gått skit rätt ut sagt. Det som räddade kvällen var endast att Niklas kom hem med ett halvt kilo godis och ett stort leende. Ibland har man dagar som bara godis kan göra nått åt, hur hemskt det än låter. Bara de inte kommer allt för ofta så är det väl ookej också kan jag tänka mig. Gjorde lite hemmaträning idag också. Lite nice ibland att slippa trängseln på Iksu och jämt behöva vänta på att få en maskin man vill ha. Träningen gav mig iaf lite endorfiner jag behövde. Längta söndag! Då kommer Turbo :D

TorsDagen



Lust att ut och springa! Sugen på att träna yoga! Behöver kaffe och ev lunch...
Spotify nöter Beyoncé just nu hemma hos mig och jag har en sån där känsla av att det är något man borde göra...
Kan det vara tentaplugg?? Näääää... :P

Igår hade Sofia och jag TVkväll med Leila på landet :) Det var inte så kul som jag trodde det skulle vara eftersom hon hade det så fint och somrigt att man ville gråta så fort man kollade ut genom fönstret! Jag vill ha sommar! Vi bakade kladdkakemuffins, åt vindruvor och mörk choklad. Mys!

Jag färgade även håret igår och jag får se om jag lägger ut nån bild på resultatet om jag får lust.

Leila på landet



Missa inte 21:00 ikväll på TV4+!!!

Light up, light up, as if u have a choice

Känner mig på bra humör idag! Har så mycket att se fram emot så det hela känns så mycket lättare i den gråa vardagen om ni förstår vad jag menar... Idag har jag jobbat 7:00-12:30 på sjukhuset, ganska niiice arbetsdag och sedan hunnit med att besöka mamma och Zeth en sista gång innan de far neröver. Gjort lite onödiga inköp på Strömpilen också, bland annat Phc Colourstyling protecting & straightening cream. Hoppas den är bra! Kicks har kampanj på phcprodukter så jag tänkte det var värt att passa på och prova.

Sen så köpte jag lite mörk choklad och vindruvor inför "Leila på landet" som börjar ikväll! Älskar verkligen allt som Leila gör! Hennes bakbok är bland det finaste jag har haha!

Och till sist hårfärg eftersom jag tänkte fixa en mer Heidi Klum stil lr kanske "Jenny Humphrey" i Gossip Girl look. Superblonda med stor tung lugg om ni fattar vad jag menar. Här är lite bilder för att visa hur jag menar:






Stormobackans Akke



Taget på valborg förra året med Niklas gamla Minolta. Tycker kortet är så himla vackert och gulligt för att Akke ler! Han gör det ibland och dessutom kan han även prata då och då! Smart hund va? Hoppas min aussie blir lika smart :P

Möbler på posten!

I början av vecka 12 så kommer dom hem. En hel massa möbler från Ikea! :D Det ska bli superkul att göra om lite här hemma, särskilt i vardagsrummet som blivit lidande nu ett tag... Sen så äre bara sängarna i sovrummet vi måste fixa till så kommer det faktiskt bli rätt så beboeligt här hemma! Slipper vi flytta till en ny lägenhet också och kan bo här tills jag går ut dietistprograqmmet! :P

Som ni kanske märkt så har jag skrivit några recept på sistone och för de som inte är så intresserade av nyttig matlagning kanske det blir tråkigt i längden men jag kan ändå inte låta bli att lägga in ännu ett fantastiskt GI-recept:

Fettförbrännarlax 4 port

4 bitar laxfilé ca 500g
vitpeppar
citronpeppar
salt
olivolja

Ingefärssås
3 dl turkisk yoghurt lätt (love it!)
1/2 tsk riven färsk ingefära
1 riven vitlöksklyfta
1 tsk dijonsenap
salt och peppar

På med krydda på laxfiléerna och släng in i ugnen på 200 grader i 20 minuter. Koka vildris och värm broccoli under tiden (om du vill ha det till).

Blanda yoghurten med ingefära, vitlök och senap och krydda sedan efter smak. Passar så himla bra ihop och den här såsen tar jag nog med mig till andra rätter också! Supergod!

 




Låångsam morgon

Har dragit mig hela morgonen, älskar då man kan ta det lugnt och trots att man har vaknat ligga kvar och bara mysa i värmen under täcket! Jag tog helt enkelt en bok och la mig och läste! Slappning på hög nivå :p Nu sitter jag här med en supergod bärsmoothie till frukost och ska snart in i duschen och fräscha. Sen så blir det att åka på en föreläsning om typ ja jag kommer inte ihåg men jag antar psykologi haha. Ikväll ska vi träna lite men jag kan inte bestämma om det ska bli yoga eller styrketräning... Hjälp mig!

Igår satt jag och Niklas på Ikeas hemsida och kollade in allt vi måste införskaffa till vardagsrummet. Har nyss gett bort TV-möbeln och vi tänker i princip slänga det äckligt fula glassoffbordet. Som om du behöver ett , hör av dig! Iaf så blir det en ny TVhylla, soffbord, bokhylla och ett "hobbybord". Lite nya tavlor och lite fina krukväxter så kommer det bli faboulus! :P Ska snart skicka efter det så man får de så fort som möjligt...

Middagstips

Nytt GI-middagstips! Ville göra en nyttigare version av Niklas favorit, korvstroganoff. Använde mig av Icas Gott liv Chorizo för att få lite fyr i grytan och göra den annars så tråkiga rätten lite roligare.

Korvgryta med vita bönor och pasta 4 port


1 rödlök
1 halv påse frysta wookgrönsaker (classic)
1 pressad vitlöksklyfta
5 dl vatten
2 dl fusilli fullkorn
1 burk krossade tomater
salt och peppar
1 burk stora vita bönor
300g mager korv (max 12% fett)

Skala och hacka lök. Fräs grönsakerna och löken med vitlöken i några minuter.

Tillsätt vatten, pasta och krossade tomater och låt koka enligt pastans anvisningar.

Vänd ner avrunna bönor och korven skuren i bitar. Låt värmas upp.

Krydda efter smak och huvud. Jag gillar att tillsätta lite paprikapulver och chili för att göra det lite hot! Mums!

Snöoväder

En dag som denna är det mysigt att vara inomhus. Jag och Ceasar tog dock tillfället i akt att få vara i fred ute på en skogspromenad. Vi håller just nu på att träna inkallning och att man ska vara i närheten av matte när man är lös och inte sticka iväg så långt. Går riktigt bra faktiskt! Jag stannar nämligen med jämna mellanrum då jag antingen gömmer mig, gömmer godis i ett träd lr ev kör lite freestyle med honom. Då blir ju matte så himla mycket mer intressant!

Idag så har jag även jobbat i 3,5 h! Lite slappt tycker ni kanske men de var under rusningstid som jag behövdes. Sedans så var det bara att springa ut till bilen där Niklas och djuren väntade och fara direkt till veterinärn. Ceasar fick vaccinering och Winston miste ballarna. Han har legat helt groggy här ett tag vid elementet tills han hoppade ner på golvet och pinkade på sig, stackarn. Gav honom nyss mat som jag hoppas ska pigga upp honom lite...

Nu ska Niklas och jag se ett avsnitt av Arkiv X och vila upp oss lite :)
babai

Till sist: Nit Noys Hopeful Athos "Turbo"

Så här ser Turbohunden ut:







(bilder lånade från Turbos ägare Ida)

Middagstips

Testade ett supergott GI recept idag som jag tänkte dela med mig av:

Kyckling med spenatpasta och fetaost (4 port)

250 g fusilli fullkorn
150 g djupfryst hackad spenat
250 g grillad kyckling
1 stor gul lök
1 röd paprika
rapsolja
mineralsalt och peppar
körsbärstomater
100 g mager fetaost

Koka pastan och blanda med tinat spenat. Salta och peppra.

Skala och hacka lök, skär kycklingen och paprikan i tärningar. Fräs alltsammans i rapsolja några minuter  och salta och peppra.

Blanda ner spenatpastan och värm upp det tillsammans.

Servera med körsbärstomater och smulad fetaost överst.

Så himla gott! Gillar alla ingredienser i denna rätt! Om du vill ha ett vegetariskt alt. så är det bara att ta till qournfilén!

Lördagsgodis

Niklas och jag har ju bestämt oss för att trotsa sambotyngdlagen och bli vältränade och hälsosamma. Så så här såg det ut när vi hade filmkväll igår och såg superdåliga "Wanted" med Angelina Jolie (snyggot):


Nu äre mycket på gång

Ja mina tankar är uppfyllda av ganska mycket just nu måste jag säga. Svårt att vara särskilt fokuserad...

Idag har jag, Niklaspiklas och Sofia varit på storloppis och jag fyndade lampa, kuvertväska och plånbok. Fanns mycket fint där men som vanligt så är det fina även det dyra, trots att det är loppis. Sen så storhandlade vi på Maxi en sväng. Vill inte tänka på hur mycket det blev men det heter ju iofs inte "storhandla" för ingenting utan innebär ju att man gör ett större inköp för resten av veckan/månaden lr liknande. Och det är ju bra. Sen såå har vi vart en sväng och hälsat på mammi och även Zeth som är på besök från Bräcke för tillfället. Roligt att se dem även om det inte var allt för länge. Mycket bilande idag alltså :P

Känner för att börja löpträna igen! Nu när vintern äntligen börjar bli så där härlig med solsken och gnistrande snö så känns det inte så hemskt att fara ut i kylan. Uppfriskande rent av. Om bara Ceasar var lite mer hurtig så hade det varit hur roligt som helst att dra ut med honom också... Vilket osökt leder mig till den stora nyheten!

På söndag så hämtar jag hem det nya tillskottet till vår lilla familj :D Turbo heter han och är av rasen australian shepherd (alltså en hund :P). Ska ta honom på foder tills de tagit några kullar på honom lr eventuellt att jag köper ut honom. Känns så himla pirrigt eftersom aussien inte direkt är en "lathund". Den kräver arbete och motion vilket är super då det är en sån hund jag söker. Han bor för tillfället i Jokkmokk så jag ska fara med tåg nästan 40 mil till ett ställe som heter Murjek (hört talas om det NÅGONSIN??) och hämta upp honom. Så himla spännande!

Ja så till det tråkiga. Nästa vecka har jag omtenta i kemiska beräkningar. JAg har ingen motivation till att plugga inför den och kan nån klandra mig för det? Nu äre bara att börja sätta sig in i all jävla massa och mol... Tjoho!

Jag tror jag lägger mig och fantiserar om min nya aussie istället :P


Loppisfynd från idag:








RSS 2.0